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変化と向き合う心と体～1行日記で生活習慣を見直そう～
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〜09/06
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変化と向き合う心と体～1行日記で生活習慣を見直そう～

2024年9月6日に霞が関ナレッジスクエアで「変化と向き合う心と体～1行日記で生活習慣を見直そう～」っていうワークショップがあるよ！このイベントでは、健康の3本柱「休養・運動・栄養」に加えて、心の柱「心柱」に注目して、生活習慣を見直すプログラムを提供するんだ。鎌田修広さんが講師で、ワークショップの後は3か月間、1行日記をGoogleスプレッドシートに書いて共有するんだって。最後にはオンライン報告会もあるから、みんなで楽しく続けられるよ。健康に興味がある人や、何か新しいことを始めたい人にぴったりのイベントだよ！
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Calendar 2024/09/06〜2024/09/06
Pin 霞が関ナレッジスクエア「スタジオ」
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