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中高年のための「免疫力アップ」講座
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〜09/30
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中高年のための「免疫力アップ」講座

福岡市で中高年向けの「免疫力アップ」講座が開催されるよ！9月17日、27日、30日の3日間にわたって、ピラティスや骨盤底筋トレーニング、姿勢改善、呼吸法などを学べるんだ。各回1,500円で、40歳から80歳くらいの方が対象。定員は各回異なるから、早めに予約してね。持ち物はタオル、飲み物、動きやすい服装だけ。心も体も元気になれるチャンスだから、ぜひ参加してみて！
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Calendar 2024/09/17〜2024/09/30
Pin 福岡市男女共同参画推進センター・アミカス 3階 軽運動室B（9月17日、27日）、音楽室（9月30日）
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