RESET & CONDITIONING ~鍛える前に、整える~
ねえ、6月29日に名古屋で「RESET & CONDITIONING」っていうイベントがあるんだって!理学療法士の資格を持つパーソナルトレーナーが、呼吸や姿勢を見直して、心地よく動ける身体に導いてくれるんだよ。運動が苦手な人でも安心して参加できるし、少人数制だから一人ひとりに寄り添ってくれるんだって。終わった後はお茶を楽しみながら、家で続けられるメニューも教えてくれるらしいよ。参加費は3,000円で、女性限定のイベントだから、興味があったら早めに申し込んでみて!