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一生歩ける脳と体のつくり方講座
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〜03/27
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一生歩ける脳と体のつくり方講座

中野ジェームズ修一さんから、無理なく続けられるエクササイズと、日常で取り入れやすい食事の工夫を学べる講座だよ。筋力と体幹をチェックして、基礎代謝を上げるコツも教えてもらえるから、新しい体づくりを始めたい人にぴったり！
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Calendar 2024/03/27〜2024/03/27
Pin 千代田区神田神保町2-2ミレーネ神保町ビル
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