猫背を10秒で伸ばす背伸ばし体操講座
リベスタ鳴海1階 鳴海中日文化センター
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猫背を10秒で治す背伸ばし体操講座
〜04/28
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猫背を10秒で治す背伸ばし体操講座
猫背を10秒で治す背伸ばし体操の講座が春日井で開催されるよ！プロスポーツトレーナーの清水真さんが教えてくれるこの体操は、たった10秒で猫背を改善できるんだって。子どもから大人まで誰でも参加できて、姿勢を良くすることで心も体も若返る効果が期待できるよ。肩こりや腰痛の予防にもなるし、呼吸法で不定愁訴や更年期障害の予防もできるんだ。動きやすい服装とバスタオルを持って、ぜひ家族や友達と一緒に参加してみてね！
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