50代からの健康教養講座

ねえ、今度の土曜日に池袋で面白そうな健康講座があるんだって！50代から役立つ健康情報を教えてくれるらしいよ。腰痛や不眠、認知症予防について、元NHKディレクターの市川衛さんが教えてくれるんだって。特に、腰痛は脳が関係してるとか、不眠には「眠らない」ことが大事とか、ちょっと意外な話が聞けそう。認知症予防も、難聴が大きなリスクだって話だから、耳の健康も大事なんだね。参加費は3,740円で、1回だけの講座だから気軽に参加できそうだよ。興味あったら一緒に行ってみない？