健康寿命を延ばすセミナー

高津市民館で開催される「健康寿命を延ばすセミナー」は、シニア向けの全5回の連続セミナーだよ。フレイル予防のための食事や運動、オーラルフレイルについて学べるんだ。管理栄養士や健康運動指導士、歯科衛生士などの専門家が講師を務めるから、実践的な知識が得られるよ。参加費は無料で、65歳以上の市内在住・在勤の方が対象。申し込みは5月20日から6月6日までで、定員は15名だから早めに申し込んでね！

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