椅子に座ってできる体幹トレーニング、あへあほ体操
横浜市日吉本町ケアプラザ
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ジャガトレ(R)トレーナーの三木範子先生による体幹を鍛えるトレーニング
〜04/06
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ジャガトレ(R)トレーナーの三木範子先生による体幹を鍛えるトレーニング
三木範子先生のジャガトレ(R)で体幹を鍛えよう！小さな動きで体のゆがみを矯正し、正しい姿勢で歩く力をつけるんだ。自宅でもできるから、毎日の習慣にしてみてね。定員は12名だから、早めに申し込もう！
2024/04/06〜2024/04/06
パッケージプラザ神戸兵庫店 2F レンタルスペースa-フレMAP
