産後ママの運動（こうべ元気体操教室）

産後のママ向けに特化した運動クラスだよ！首が座った赤ちゃんから一緒に参加できるから、体も心もリフレッシュ！血行を良くして、産後の体形回復も目指そう。ママ同士の交流もできて、育児のストレスも少しは減るかも！

ママリフレッシュ

産後ママエクササイズ