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がんばりすぎない身体づくり講座
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〜11/01
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がんばりすぎない身体づくり講座

忙しい日常でエネルギーを奪われてるって感じたことない？この講座では、アレクサンダー・テクニークを使って、心と体の使い方を見直して、もっと楽に過ごせるようになるよ。全5回で、立つ、座る、歩く、話す、そして自分のやりたいことをテーマに、体の動きや癖に気づく体験をするんだ。講師の田中弓子さんが、ダンスやパフォーマンスの経験を活かして、心と体を整えるサポートをしてくれるよ。
リラックス
アレクサンダーテクニーク
大阪ワークショップ
心と体の健康
身体づくり
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Calendar 2025/09/27〜2025/11/01
Pin アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪校（大阪府大阪市中央区内本町1丁目4-15 クリスタルブライト本町東1202号）とConfetto（大阪府大阪市北区天満3丁目1-1 玉置ビル）
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