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忙しい日々に余白をつくるマインドフルネス瞑想
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〜06/21
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忙しい日々に余白をつくるマインドフルネス瞑想

忙しい日々に追われてるあなたにぴったりのイベントだよ！6月21日に広島のソーシャルブックカフェ ハチドリ舎で、マインドフルネス瞑想のワークショップが開催されるんだ。テーマは「手放すこと」で、普段の「〜すべき」思考を優しく手放す時間を作るよ。脳神経科学の視点からもアプローチして、新しい選択を意識的に始めるためのアファメーション瞑想も行うんだって。講師はマインドフルネスファシリテーターの藤本優佳さん。参加費は2,500円＋1ドリンクで、初めての人も大歓迎！
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Calendar 2025/06/21〜2025/06/21
Pin ソーシャルブックカフェ ハチドリ舎
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