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姿勢と軸をととのえるヨガレッスン
姿勢と軸をととのえるヨガレッスン Event Image
〜12/02
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姿勢と軸をととのえるヨガレッスン

初心者向けの禅ヨガとピラティスを組み合わせたストレッチレッスンだよ！箕面船場阪大前駅のチカノバで、毎月第一水曜日に開催されるんだ。インストラクターが優しく指導してくれるから、初めてでも安心して参加できるよ。70歳くらいまでの方が対象で、運動制限がない人なら誰でもOK。ヨガマットを持参するか、500円で借りることもできるよ。リラックスしながら姿勢を整えたい人にぴったりのイベントだね！
リラックス
健康第一
禅ヨガ
ピラティス
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Calendar 2026/10/07〜2026/12/02
Pin 箕面市立市民ギャラリー チカノバ
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