子育て支援センター健康講座
広島県東広島市西条西本町２８−３０ 子育て支援センター
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長寿！体づくり教室
〜03/17
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長寿！体づくり教室
人生100年時代に向けて、健康長寿を目指す「長寿！体づくり教室」が開催されるよ！豊栄生涯学習センターで、毎月1回、体組成や体力測定をしながら、ストレッチ体操や有酸素運動、脳トレ体操を楽しめるんだ。運動を続けるのが苦手な人も、仲間と一緒にフレイル予防に取り組めるから安心。偶数月は予約制で、定員15人だから早めの予約がオススメ。元気輝きポイントもゲットできるよ！
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