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認知症予防シニア筋トレ教室
認知症予防シニア筋トレ教室 Event Image
〜01/16
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認知症予防シニア筋トレ教室

70代や80代の方でも気軽に参加できる、認知症予防のためのシニア向け筋トレ教室だよ！椅子に座って簡単なストレッチや筋トレをしながら、脳トレも一緒にやるから、体も頭もリフレッシュできるよ。運動しやすい服装で、水を持ってきてね。初めての人は事前に申し込みが必要だから、忘れずにね。参加費は1,000円で、場所は生田緑地の東口ビジターセンター2階だよ。
健康第一
楽しく運動
認知症予防
シニア筋トレ
脳トレも一緒
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Calendar 2025/01/16〜2025/01/16
Pin 生田緑地 東口ビジターセンター2階
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