ゆとりのある介護とアレクサンダー・テクニーク ワークショップ
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もっと楽に！「自分の使い方」連続講座
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もっと楽に！「自分の使い方」連続講座
毎日の生活で「もっと楽に動けたらな」と思っているあなたにピッタリ！アレクサンダー・テクニークを使って、疲れにくい体の使い方を学ぼう。全5回のオンライン講座で、日常動作を見直し、新しい自分を発見できるチャンス！
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