アレクサンダー・テクニーク「私の練習帳」の作り方講座

アレクサンダー・テクニークを本当に身につけたい人のためのワークショップだよ！自分の「練習帳」を作って、日常生活の中で新しい習慣を身につける方法を学べるんだ。5ヶ月間、段階を踏んで変化を体験できるから、「3日坊主で終わらないかな…？」って心配な人にもぴったり。講師は新海みどりさんで、少人数制だからしっかり学べるよ。興味がある人はぜひ参加してみてね！