パークフィットネス バランスボールヨガ
10月に国営昭和記念公園で開催される「パークフィットネス バランスボールヨガ」は、初心者でも安心して参加できるヨガイベントだよ!バランスボールを使って体をほぐしながら、自然の中で大きく深呼吸して心身をリフレッシュしよう。開催日は10月6日、10月27日、11月2日の3日間で、時間は10:30から11:30まで。参加費は1,500円で、事前予約が必要だよ。雨天の場合は中止になるから、当日の朝8:30までに公式ホームページをチェックしてね。講師は町野彩子さんで、インテグラル・ヨーガ・インストラクターや日本Gボール協会認定インストラクターの資格を持っているよ。