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ママのためのリフレッシュ講座
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〜10/28
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ママのためのリフレッシュ講座

産後の体調不良に悩むママたちにぴったりのリフレッシュ講座が福岡市で開催されるよ！10月18日には尿漏れ改善の産後トータルケア、22日には骨盤底筋トレーニングのピラティス＆pfilAtes、28日には免疫力アップクラスがあるんだ。各回とも10時から11時45分までで、受付は15分前から開始。生後2か月から1歳までの歩き出す前の赤ちゃんと一緒に参加できるよ。定員は各回異なるけど、先着順だから早めに予約してね。参加費は1回1,500円で、持ち物は飲み物、薄手のタオル、動きやすい服装だけ。託児はないから注意してね。申し込みはメールで名前、電話番号、希望クラスとお子さんの年齢を伝えてね。
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Calendar 2024/10/18〜2024/10/28
Pin 福岡市男女共同参画推進センター・アミカス 3階 音楽室（18日・28日）、軽運動室B（22日）
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